Медики рассказали о главной пользе винограда

Полезен ли виноград

Он содействует укреплению клеток и омолаживающему эффекту.

В косточках винограда содержатся витамины А, Е и К, а также природные масла. Все эти вещества содействуют укреплению клеток и омолаживающему эффекту.

Но ягоды стоит есть совместно с косточками, тогда они принесут больше пользы.

Помимо этого, в винограде содержится вещество из группы растительных эстрогенов ресвератол. Оно понижает уровень холестерина в крови и воспалительные процессы в сосудах.

Также в винограде находятся важные фенольные соединения: кофейная кислота, кверцетин и мирецетин. По словам докторов, они защищают организм от развития рака.

Также врачи советуют выбирать более черные ягоды, так как в них больше антиоксидантов.