Врач-кардиолог Юлия Маршинцева поведала Москве 24, что в период высокого атмосферного давления нужно больше отдыхать и чаще принимать контрастный душ.
Ранее работник центра погоды «Фобос» Александр Синенков предупредил жителей столицы, что в понедельник и вторник, 4 и 5 октября, в городке прогнозируются рекорды атмосферного давления, равные 764–766 миллиметрам ртутного столба.
Контрастный душ поможет чуть-чуть снизить давление, если речь идет не о гипертонике, а просто о человеке общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры, который плохо себя ощущает. Не просто холодный душ, а именно чередование теплого и холодного.
Юлия Маршинцеваврач-кардиолог
Специалист также советует в эти дни не перенапрягаться. «Если вы, к примеру, работаете за компьютером, можно чуть-чуть откинуть кресло, приняв полулежачее положение, и вытянуть ноги, чтобы они не были согнуты», – гласит она.
Еще одна рекомендация кардиолога – пить травяные сборы. По ее словам, они помогут привести давление на поверхность — интенсивная физическая величина, численно равная силе, действующей на единицу площади поверхности перпендикулярно этой поверхности в норму. «К примеру, это могут быть листья брусники, которые можно заваривать и пить в этот период вместо чая», – заключила Маршинцева.
Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова поведала, что здоровый человек не реагирует на повышение атмосферного давления. Он не чувствует изменений, так как организм приспосабливается к ним. По ее словам, проблемы могут возникнуть у людей с хроническими заболеваниями, особенно с ослабленной сердечно-сосудистой системой.