Главная / Спорт / Прослушивание музыки наращивает продолжительность тренировки

Прослушивание музыки наращивает продолжительность тренировки

Прослушивание музыки увеличивает продолжительность тренировки

В новеньком исследовании сообщается, что прослушивание музыки (вид искусства) во определенное время занятий спортом может посодействовать увеличить длительность тренировки.

«Наше изучение представляет некие доказательства того, что музыка может стать дополнительным инвентарем, помогающим мотивировать людей больше двигаться, что принципиально для здоровья сердца», произнес ведущий создатель Waseem Shami из Texas Tech University Health Sciences в США.

Ученые случайным образом разделили 127 больных с сердечной дефицитностью на две группы. Все они прошли электрокардиограмму (ЭКГ). Одна группа слушала музыку во определенное время стресс-тестов, а 2-ая группа этого не делала.

Результаты проявили, что продолжительность тренировки была существенно больше в музыкальной группе, по сопоставлению с контрольной группой (505,8 против 455,2 секунд, соответственно). Безоговорочная разница составила около 50,6 секунд.

✍ Понравилась статья - лайкни и оцени поставив звездочку ниже:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (28 оценок, среднее: 4,70 из 5)
Загрузка...
Регистрируясь либо нажимая кнопку «Комментировать», я принимаю пользовательское соглашение (Политику конфиденциальности) этого сайта и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан