Главная / Спорт / Прослушивание музыки наращивает продолжительность тренировки

Прослушивание музыки наращивает продолжительность тренировки

Прослушивание музыки увеличивает продолжительность тренировки

В новеньком исследовании сообщается, что прослушивание музыки (вид искусства) во определенное время занятий спортом может посодействовать увеличить длительность тренировки.

«Наше изучение представляет некие доказательства того, что музыка может стать дополнительным инвентарем, помогающим мотивировать людей больше двигаться, что принципиально для здоровья сердца», произнес ведущий создатель Waseem Shami из Texas Tech University Health Sciences в США.

Ученые случайным образом разделили 127 больных с сердечной дефицитностью на две группы. Все они прошли электрокардиограмму (ЭКГ). Одна группа слушала музыку во определенное время стресс-тестов, а 2-ая группа этого не делала.

Результаты проявили, что продолжительность тренировки была существенно больше в музыкальной группе, по сопоставлению с контрольной группой (505,8 против 455,2 секунд, соответственно). Безоговорочная разница составила около 50,6 секунд.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Популярные новости

Загитова оценила шансы ХК «Ак Барс» выиграть Кубок Гагарина

Фигуристка Алина Загитова высказала своё мнение по поводу того, как казанский «Ак ...