<a href="https://www.instaforex.org/ru/">ИнстаФорекс портал</a>
InstaForex
Спорт

Прослушивание музыки наращивает продолжительность тренировки

Прослушивание музыки увеличивает продолжительность тренировки

В новеньком исследовании сообщается, что прослушивание музыки (вид искусства) во определенное время занятий спортом может посодействовать увеличить длительность тренировки.

«Наше изучение представляет некие доказательства того, что музыка может стать дополнительным инвентарем, помогающим мотивировать людей больше двигаться, что принципиально для здоровья сердца», произнес ведущий создатель Waseem Shami из Texas Tech University Health Sciences в США.

Ученые случайным образом разделили 127 больных с сердечной дефицитностью на две группы. Все они прошли электрокардиограмму (ЭКГ). Одна группа слушала музыку во определенное время стресс-тестов, а 2-ая группа этого не делала.

Результаты проявили, что продолжительность тренировки была существенно больше в музыкальной группе, по сопоставлению с контрольной группой (505,8 против 455,2 секунд, соответственно). Безоговорочная разница составила около 50,6 секунд.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть