Разновидности тренажеров баланса

Какой тренажер баланса обладает наибольшим функционалом? Данная статья поможет вам выбрать тренажер, который лучше других подойдет для домашнего использования.

В продаже сегодня имеется немало тренажеров, которые, так или иначе, воздействуют на чувство баланса. Практически в каждом тренажерном зале можно увидеть подобные спортивные снаряды, основное назначение которых дать возможность балансировать.

Выглядят они обычно по-разному. Это могут быть надувные диски, круги, подушки, доски на валиках, выгнутые доски.

Какой же тренажер отличается большей универсальностью?

1. Диск Босу представляет собой полусферу с ровным и твердым основанием. Обычно данный диск выполняет роль степ-платформы. Его можно использовать для отжиманий, выполнения различных планок, а также для проработки мышц ног. Размеры диска Босу довольно большие, поэтому его редко можно увидеть в домашних спортивных уголках, но в фитнес-залах эти диски всегда есть.

2. Тренажер Ego Yoga. Очень оригинальный тренажер, но в продаже встречается редко. Он имитирует верховую езду. Его функционал достаточно ограниченный и лучше всего ему удается демонстрировать лечебные функции. Занятия на этом «коне» неплохо разрабатывают вестибулярный аппарат, улучшают деятельность пищеварительной системы, восстанавливают работу органов кровообращения. Ego Yoga достаточно громоздкий, поэтому его чаще всего приобретают лечебные учреждения.

3. Балансировочная подушка. Простой и компактный спортивный тренажер, похожий на надутый блин. Одна сторона снаряда покрыта мягкими шипами. Если стать на него босиком, то ноги получают приятный массаж. Резиновый балансир достаточно упругий, поэтому стоять на нем спокойно не получится. Функционал у балансировочной подушки небольшой. На ней можно стоять и выполнять дополнительные движения, а также использовать как степ-скамью.

4. Балансирующий диск Torres. В отличие от балансировочной подушки, одна часть диска жесткая и имеет выступающую коническую форму. Поэтому устоять на нем сложно. Диаметр снаряда всего лишь 40 см. Это не позволяет как-то передвигаться по поверхности. Все упражнения сводятся только к удержанию равновесия. Можно выполнять махи руками, повороты корпуса и приседания. Подобные движения хорошо развивают координацию, чувство равновесия. Но ограниченная площадь не позволяет отрабатывать какие-либо трюки, свойственные другим досочным видам спорта.

5. Рокерборд. Это выгнутая доска, которую можно использовать с обеих сторон. Она невероятно удобна для детей, потому что безопасна на 100% и обладает внушительным функционалом. По форме она напоминает буку «С», Ее можно ставить как люльку и покачиваться, установив ноги по краям, а можно использовать как степ-скамью. Дети видят в ней мостик, дорогу для игрушечных машин и домик для кукол. Для взрослых рокерборд служит заменой беговой дорожки.

6. Баланс борд. Самый функциональный балансир. Он компактен, что делает его удобным для домашнего спортивного уголка. Но помимо этого, балансир отличается оригинальным внешним видом. Рисунки всегда яркие, заряжены энергией и мотивируют на постоянные занятия. Баланс борд подходит как для спокойного балансирования, так и для выполнения силовых упражнений. Для занятия на нем не важна физическая подготовка. Балансир с успехом используют как новички, так и серьезные спортсмены. Мастера серфа, лонгбординга и поклонники других досок, видят в нем отменного помощника для разучивания новых трюков. Они отрабатывает элементы некоторых маневров, чтобы потом соединить их на родной доске в сложнейший трюк.

Материал предоставлен интернет магазином баланс бордов.