Новости России события в мире Новостной портал СМИ Россия
После летнего сезона кожа часто теряет влагу и становится более чувствительной. Даже без солнечных ожогов ультрафиолетовое излучение может разрушить её защитный барьер. Врач-дерматолог Елизавета Шухман поделилась рекомендациями по уходу за кожей в осенний период, её комменты приводит 78.ru.
Специалист советует в первую очередь оценить состояние кожи: появились ли признаки обезвоживания, шелушения, чувство стянутости, покраснение или лишний блеск. Основное внимание осенью следует уделить увлажнению. Низкие температуры, порывы ветра, видоизменения температуры и пересушенный воздух от обогревателей способствуют ускоренной потере влаги. В уходе стоит выбирать средства, содержащие глицерин, гиалуроновую кислоту, карбамид, керамиды и сквален. Увлажняющий крем нужно наносить регулярно, а при сухой коже — и утром, и вечером.
По мнению дерматолога, не следует спешить с агрессивными процедурами. Если кожа побагровела или начал проявляться шелушение, сначала нужно вернуть ей комфорт, и только затем постепенно вводить препараты с витамином А и кислотами, избегая одновременного внедрения нескольких раздражающих ингредиентов. Крем с защитным фактором 30+ необходим в течение всего года, в особенности при предрасположенности к пигментации. Умывание должно быть мягким, без агрессивных ПАВ и слишком горячей воды; если после умывания чувствуется сильное стягивание, лучше сменить средство.
Врач подчеркивает: важно различать косметическое обезвоживание и заболевания кожи. Очевидная эритема, отек, зуд, раны и сыпь — это повод обратиться к специалисту. Увеличивать потребление жидкости специально для кожи не требуется, еще эффективнее увлажнять её изнутри. Процедуры подбираются индивидуально: сначала восстановление, затем отшелушивание. Осенью главное — не нагружать кожу лишне, а помочь ей восстановиться. Деликатное умывание, увлажнение, восстановление барьерных функций и защита от солнца подходят большинству. Если симптомы не проходят, лучше узнать причину с дерматологом.
